Kipróbáltam


Acai bogyó 7 ismérve Kipróbáltam

Sok-sok szuperélelmiszerről lehet hallani mostanában, az ember néha azt sem tudja, hogy mit fogyasszon ezek közül. Ezért úgy gondoltam, hogy apránként bemutatok egy-egy olyan szuperélelmiszert, amit én már kipróbáltam, és kutatások is alátámasztják a szervezetre gyakorolt pozitív hatásait. Amennyiben elkezdjük bármelyiküket fogyasztani, figyeljünk a javasolt napi mennyiségre.   Számos egészséges bogyó és gyümölcs közül az acai az egyik, ha nem a legjobb választás az egészségmegőrzés szempontjából. Az amazonasi...

Olvass tovább


Máj méregtelenítése Kipróbáltam

Az emberi test legnagyobb belső szerve a máj. A májnak kiemelkedő szerepe van az anyagcserében, a testsúlyszabályozásban és felel a szervezet koleszterinszintjéért. Hihetetlen mértékben képes a regenerálódásra. A máj feladata a méregtelenítés is. Ezzel nagyban hozzájárul a szervezet belső kémiai egészségéhez, hiszen a bélből felszívott anyagokat (legyen az tápanyag vagy méreganyag) kiválasztja és lebontja. A máj egészsége olyan kincsünk, amelyet nem szabad eltékozolni. Több lehetőség...

Olvass tovább


Szájápolás természetesen Kipróbáltam / Szépségápolás

Sok gyári készítmény kapható a boltok polcain, melyek szájápolásra hivatottak, ám én szeretnék veled megosztani néhány olyan természetes alapanyagot, melyekkel otthon pikk-pakk megoldhatod a szájfertőtlenítést. Ezek kipróbált, személyes meggyőződéssel ajánlott praktikák. Remélem, Neked is beválnak! Szájfertőtlenítés kókuszolajjal Egy speciális, ám roppant egyszerű módszerről van szó, amely a 21. század elején egyre népszerűbb. A lényege az, hogy különböző étkezési olajokkal, – amelyek közül a legjobban a...

Olvass tovább


Propolisz, a természetes elixír Kipróbáltam

A propolisz egy nagyszerű, természetes alapú koktél, gyógyító hatóanyagokkal. A méhek a fák kérgéről gyűjtik be a speciális gyantát, balzsamot, melyet aztán a kaptárban összekevernek viasszal, virágporral. Ezek után végeredményképp megkapják azt a terméket, amit mi propolisznak nevezünk. Érdekesség, hogy ennek az elixírnek az összetétele a világ bármely táján megegyezik. Magyarországon hagyományos természetgyógyászati eszköz a propolisz. A jó minőségű propoliszt eredeti formájában jellegzetes szagáról (édes-keserű) ismerjük fel, valamint...

Olvass tovább


Aminas Vitalkost, a boldogságpor Kipróbáltam

Természetgyógyászati tanulmányaim során gyakran előkerült a boldogság témaköre, és ma már tudom, hogy holisztikus szemlélettel, azaz a lehet igazán ezt az állapotot megteremteni. Bármennyire is törekszünk ezt elérni, az életben lehetnek olyan helyzetek, amikor szükség van olyan (természetes összetevőjű) kiegészítők fogyasztására, amivel segíthetjük a szervezetünk egyensúlyának visszanyerését. Az Aminas Vitalkost pont ezt teszi, és elképesztő hatása van! Nagyon szeretem, mert könnyen készíthetek vele laktató és egészséges alapanyagokból...

Olvass tovább


Hogyan csináld? / Kipróbáltam

A chia mag értékes, a szervezet számára energizáló hatású vitaminokat, ásványi anyagokat, rostokat, fehérjéket, zsírsavakat és egyéb nyomelemeket egyaránt tartalmaz. kifejezetten hatásos lehet (javítja az állóképességet, energiát ad, segíti az izomépítést), hiszen már az aztékok és maják is használták természetes erőnlét növelőként. A chia magot nagyon sokféleképpen felhasználhatjuk, az italoktól kezdve a pékáruk készítésén át. Jól illik édes és sós ételekhez egyaránt, ropogós textúrát ad...

Olvass tovább


Chia mag – az azték kedvenc Kipróbáltam

A chia mag számtalan verzióban felhasználható, észrevétlenül fogyaszthatjuk a reggeli müzlinkben vagy az esti salátánkban. Jelenleg ez az egyik kedvencem, mert magas az Omega-3 zsírsav tartalma, továbbá teljes értékű fehérjéket, rostokat, nyomelemeket, A- és B-vitamint, antioxidánsokat vihetünk be általa a szervezetünkbe. Egy kis történelem: a chia Közép-Amerikában őshonos. Jelentése „olajos”, utalva a magok olaj tartalmára. A növényt elsőként az aztékok termesztették és fogyasztották, innen származik az „azték...

Olvass tovább