Tag: avokádó


Egészséges étrend

Smoothie, azaz gyümölcsturmix, csak kicsit másképp. 5  nyári receptet mutatok most be, a hét minden napjára lesz egy színes és tápláló smoothie-d. Egytől egyig tele gyümölccsel és vitaminnal (na jó, a zöldben több a zöldség, mint a gyümölcs :)). HÉTFŐ – SÁRGA SMOOTHIE, a napfény ízével 125 ml ananászlé 125 g joghurt 1 banán 1 mangó 1 teáskanálnyi gyömbér frissen reszelve KEDD – PIROS SMOOTHIE, a nőiességért...

Olvass tovább


Egészséges étrend

Nem…ez nem a nyolcvanas években fogyasztott mogyorókrém felvezetője lesz. Fincsi volt, szerettük, de most annál sokkal egészségesebb krémek, azaz dip-ek készítésére foglak biztatni benneteket. Távolról mindig is csodáltam ezeket a krémes finomságokat, és miután már vagy 10-félét kóstoltam (külföldi és hazai éttermekben, vendégségben, szupermarketben / delikáteszben / vásárban beszerezve), úgy döntöttem, hogy ha egy komplett karácsonyi menüt képes vagyok a beszerzéstől a tálalásig elkészíteni, ez...

Olvass tovább