Tag: Kókuszolaj


3 melegítő leves a hűvösebb időkre Egészséges étrend

Amikor a kellemesen langyos, őszi levegő elkezd hűlni, és az idő egyre zordabbá és csapadékosabbá válik, akkor bizony még azok is vágynak a jó meleg(ítő) levesre, akik egyébként nem nagy leves-rajongók. Én azt vallom, hogy az ebéd levessel együtt teljes, így sokféle levest ismerek és szeretek. Most bemutatnék 3 olyan levest, amit érdemes a hűvösebb őszi-téli napokon elkészíteni, hogy kívül-belül felmelegítsen és energiát adjon. Az...

Olvass tovább


Szájápolás természetesen Kipróbáltam / Szépségápolás

Sok gyári készítmény kapható a boltok polcain, melyek szájápolásra hivatottak, ám én szeretnék veled megosztani néhány olyan természetes alapanyagot, melyekkel otthon pikk-pakk megoldhatod a szájfertőtlenítést. Ezek kipróbált, személyes meggyőződéssel ajánlott praktikák. Remélem, Neked is beválnak! Szájfertőtlenítés kókuszolajjal Egy speciális, ám roppant egyszerű módszerről van szó, amely a 21. század elején egyre népszerűbb. A lényege az, hogy különböző étkezési olajokkal, – amelyek közül a legjobban a...

Olvass tovább


Shea vajas testápoló krém házilag Hogyan csináld? / Szépségápolás

Kíváncsi nő létemre szeretek újabb és újabb összetevőket kipróbálni, amikről már sokat hallottam. Ilyen a shea vaj is, amivel már évek óta szemezek, aztán végre rászántam magam, és vettem a bioboltban. Önmagában is felhasználható ugyan, de én készítettem egy krémes testápolót néhány egyéb összetevővel felturbózva, hogy a bőrünket még jobban kényeztessük. Babák és érzékeny bőrűek számára  is ajánlom, mivel csak természetes alapanyagokkal dolgozunk. Illóolajok hozzáadásával...

Olvass tovább


Egészséges étrend / Hogyan csináld?

Ha szereted a müzli szeletet, megvásárolhatod a boltban vagy elkészítheted házilag a saját konyhádban, egészséges alapanyagokból. Jó hír, hogy ebben a verzióban bármit használhatsz hozzá, ami a saját ízlésednek a legjobban megfelel. Ez egy egyszerű, egészséges, ropogós müzli szelet recept! Első teendő, hogy előmelegíted a sütőt 160 Celsius fokra. Ezután készíts elő egy 22*22 cm-es (vagy ehhez hasonló méretű) tepsit és béleld ki sütőpapírral. Én két...

Olvass tovább


Hogyan csináld? / Szépségápolás

Nagyon egyszerű módja van a kókuszolajos testradír elkészítésének, alig néhány összetevőre van szükségünk hozzá. Ajánlom a használatát, ha szeretnél megszabadulni az elhalt bőrrétegtől, és nyárra igazán ragyogó, egészséges bőrt szeretnél. Teljesen természetes összetevők, a kókuszolaj hidratálja és gyógyítja a bőrt, a masszában lévő cukor viszont gondoskodik a radírozó hatásról. Hozzávalók: 1 dl kókuszolaj 1 dl egyéb bázisolaj (pl. mandulaolaj, búzacsíra olaj vagy szezámolaj) 3 dl nádcukor Miután a hozzávalókat...

Olvass tovább


Káká (kk) szelet Egészséges étrend

Egyszerű és nagyszerű!  Ebben a finomságban lehet úgy variálni az összetevőket, hogy ne a szénhidrátbombát lássuk a süteményben Nevét onnan kapta, hogy kefir és kakaó a két k kezdőbetűs alapanyaga… (De elképzelhető, hogy Kakának, a híres brazil focistának ez lenne a kedvenc süteménye.) Összetevők: 15 dkg finomliszt 5 dkg teljes kiőrlésű liszt 1 teáskanál szódabikarbóna 15 dkg porcukor / 6 dkg Stevia por 1 db...

Olvass tovább


Szépségápolás

10 tippet szeretnék adni a kókuszolaj felhasználására szépségápolási célból. Számos oka lehet annak, hogy a kókuszolajat bőrápolás céljából használjuk, ugyanis hidratálja a bőrt és ránctalanít. Sejtregeneráló hatása miatt javasolt bőrhegek kezelésére, továbbá antibakteriális hatással rendelkezik.   Külső alkalmazásra csak a hidegen sajtolt, szűz kókuszolajat ajánlom, mert ez 100%-os tisztaságú, nem hidrogénezett, nem hőkezelt és nem fehérített, tehát minden értékes tápanyag benne marad. Lehetséges alkalmazási területek:...

Olvass tovább


Kókuszolajat a bőrre?! Szépségápolás

A címben megfogalmazott kérdés sokakban jogosan felmerülhet. Gyerekkorunkban nem hallottunk ilyet, hogy “kislányom, kend be a kezed kókuszolajjal!” No, de mostmár szerencsére más szelek járnak, és aki szeretné a bőrét természetes anyagokkal ápolni, annak örömére lesz ez a trópusi különlegesség. Csak a hidegen sajtolt szűz kókuszolaj alkalmazható külsőleg és belsőleg egyaránt, ugyanis 100%-os tisztaságú, nem tartalmaz tartósítószereket, nem finomított és nem fehérített, tehát minden értékes tápanyag benne...

Olvass tovább